Stichwort "Performance Coaching"
Jahresrückblick – Persönliches Performance Coaching
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Persönliches Performance Coaching: Gerade zum Jahresende und passend zum Start in das neue Jahr bietet es sich an, einen Rückblick auf die persönlichen Erfolge, die erreichten Ziele – und auch die Vorhaben, die nicht wie geplant umgesetzt wurden – vorzunehmen.
Wir möchten Ihnen dazu heute eine Methodik empfehlen, die Sie vielleicht bereits aus Ihrer täglichen Projektarbeit kennen:
Die Projektretrospektive bzw. der Projektreview.
Wir gehen dabei – in der Regel in einer auf 1-3 Tage angelegten Moderation (für sich werden Sie viel weniger Zeit benötigen) – in folgenden Schritten vor:
Muss Business Coaching freiwillig sein?
Ist Freiwilligkeit eine Voraussetzung für den Coachingerfolg?
In vielen Coachingdefinitionen wird Wert darauf gelegt, dass Coaching eine unbedingt freiwillige Maßnahme sein muss. Auch bei unseren Kunden hören wir immer wieder diese Aussage: Das ist doch verständlich, denn es sollen schließlich keine Fehlinvestitionen geleistet werden.
Lassen Sie mich Ihnen hierzu einen Fall aus unseren Coachings schildern:
Sport für Manager: So halten Sie sich fit
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Der fatale Fehler von Führungskräften zum Thema Sport
Sport für Manager ist unabdingbar.
Jedoch: Sie halten sich fit? Wirklich?
Auch die Erfahrungen aus unserem Performanc Coaching zeigen:
Manager und Führungskräfte machen häufig nicht nur zu wenig, sondern auch den falschen Sport.
Bitte glauben Sie aber nicht einfach nur unseren Worten. Überzeugen Sie sich selbst in diesem Beitrag „Sport für Manager“, damit Ihnen dieser Fehler nicht passiert. Weiterlesen… »
Performanceangst – Gratis Tipps im Umgang damit
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Performanceangst – was ist das?
Vermehrt tritt diese Angst auf, wenn Menschen sich zum Beispiel in einer sozialen Hierarche befinden oder Prüfung befinden. Durch Performanceangst stehen Sie sich selber im Weg.
So verrückt das klingt. Erfolg kann nämlich auch lähmen.
Jedoch bedeutet Hochleistung, auf den Punkt die bestmögliche Performance abrufen zu können.
Erfahren Sie hier die Hintergründe und was Sie tun können, um Performanceangst zu reduzieren.
Unwillkürliche Prozesse verändern
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Es passiert ganz einfach, obwohl ich doch etwas anderes möchte …
In vielen Coachingsitzungen beschreiben Kunden ihr Anliegen so:
„Frau Jansen, mir ist klar, rational macht mein Verhalten so überhaupt keinen Sinn. Ich möchte mich in den Situationen ja anders verhalten und dann plötzlich passiert es ganz einfach wieder so, wie immer …“.
Möchten Sie auch schlechte Gewohnheiten verändern, um mehr Erfolg zu haben?
Erfahren Sie hier, was Sie beachten müssen.
Performance Coaching – Die besten Gratis-Tipps
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In unserem Performance Coaching geht es oft darum, sich einen ausgezeichneten Ruf zu schaffen und die eigene Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Da wir alle unterschiedlich sind, brauchen wir dafür einzigartige Lösungen.
Die nachfolgenden Tipps haben wir für Sie als Inspirationen zusammen gestellt. Diese sind allerdings nicht 1:1 aus unserem Performance Coaching übertragen und durch unsere systemischen Konzepte nicht vergleichbar.
Damit Sie jedoch schon mal selbstwirksam Ihr persönliches Performance Coaching starten können, erhalten Sie in diesem Beitrag viele kostenlose Tipps, um mehr aus Ihren Talenten zu machen.
Schneller lesen mit der SQ3R-Methode
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Schneller lesen mit der SQ3R-Methode – Oder haben Sie genug Zeit zu lesen?
Viele von uns haben so viel Lesestoff, dass wir diesen nicht einmal bewältigen könnten, wenn wir den ganzen Tag mit lesen zubringen würden.
Nach einer neueren amerikanischen Statistik wird von einem Manager heute erwartet, dass dieser 1 Million Wörter pro Woche (das sind etwa 4.500 Buchseiten, also etwa 15 Bücher mit durchschnittlich 300 Seiten) liest! Das wären zwischen 60 und 70 Stunden pro Woche!
Am Ende dieses kurzen Beitrags wissen Sie, wie Sie schneller lesen und die die SQ3R-Methode für Ihre Karriere nutzen können.
Zeitmanagement – Tipps im Umgang mit „Zeitdieben“
Sind Sie im Umgang mit Ihrer Lebenszeit konsequent?
Wenn Sie Erfüllung im Job und im Privatleben finden möchten, geht es auch um die Frage Ihrer Konsequenz.
Was aber macht es so schwer, sich Ziele und immer wieder Prioritäten zu setzen und sich konsequent daran zu halten?
In unserem Seminar Kinetisches Zeitmanagement® schildern uns die Teilnehmer, welche „Zeitdiebe“ Ihnen das Leben schwer machen.
Die nachfolgende Übersicht über die häufig genannten „Zeitdiebe“, haben wir für Sie als heutige Inspiration zusammengestellt. Erfahren Sie hier mehr zum Thema „Zeitdiebe“, damit Sie mit dem geringstmöglichen Aufwand die besten Ergebnisse erzielen können.
Die Formel: Widerstandskraft für Führungskräfte
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Was einen nicht umbringt, macht uns nur härter
Sie wünschen sich mehr Widerstandskraft? Womöglich leiden Sie im Moment ein wenig, weil Ihr Leben nicht nach Ihren Wünschen verläuft. Weil z. B. Ihre Ergebnisse nicht stimmen, Sie nicht mehr so einfach Ihre Produkte und Dienstleistungen verkaufen können, nicht befördert werden, dieses Jahr keinen Bonus bekommen, Sie privaten Stress haben … etc. ?
In unserem immer komplexeren Wirtschaftsalltag, wird es immer wichtiger, dass man in der Lage ist, sich selbst am eigenen Schopf aus dem Sumpf zu ziehen.
Dann tröstet Sie vielleicht der oben genannte Titel. Oder denken Sie, dass Sie genug Kalendersprüche nach diesem Motto gehört haben und nicht noch einen brauchen?
Dann lesen Sie diesen Artikel und profitieren Sie einfach von der Formel widerstandsfähiger Menschen.
Performance Coaching – So machen Sie es sich einfacher
In unserem Performance Coaching geht es oft darum, die eigene Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Unterschätzen Sie nicht, wie wirkungsvoll es ist, sich Ziele zu setzen und sie täglich im Bewusstsein zu halten. Darüber hinaus aktivieren Sie die kreative Macht Ihres Unterbewusstseins.
Erfahren Sie in diesem Beitrag für Ihr persönliches Performance Coaching, wie Sie mit drei leicht umsetzbaren Schritten, Ihre Performance steigern können.
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Wie wirke ich?
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Lesen Sie gerne Krimis?
Aus den mehr als 25 Jahren Erfahrung im Business hat Ralf Jansen einen Krimi geschrieben.
