Unwillkürliche Prozesse verändern

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Es passiert ganz einfach, obwohl ich doch etwas anderes möchte …

In vielen Coachingsitzungen beschreiben Kunden ihr Anliegen so:

„Frau Jansen, mir ist klar, rational macht mein Verhalten so überhaupt keinen Sinn. Ich möchte mich in den Situationen ja anders verhalten und dann plötzlich passiert es ganz einfach wieder so, wie immer …‟.

Möchten Sie auch schlechte Gewohnheiten verändern, um mehr Erfolg zu haben?

Erfahren Sie hier, was Sie beachten müssen.

Verhalten im „Griff haben‟

Unwillkürliche Prozesse verändern

Vielleicht haben Sie sich schon oft den Kopf zerbrochen, wie Sie Ihr (unerwünschtes) Verhalten wirksam verändern können. Jedoch bisher ohne den gewünschten Erfolg.

Die Ursache

Warum ist das so, dass oft hochintelligente Menschen, die über hervorragende kognitive Fähigkeiten verfügen, Ihr Verhalten in ganz bestimmten Situationen nicht „im Griff‟ haben?

Wir alle sind mehr oder weniger ständig in Trance. Manchmal in „Problemtrancen‟ und manchmal in „Wunschtrancen‟.

Trance – Unwillkürliche Prozesse

Eine Trance ist ein Erlebnisprozess, bei dem unwillkürliches Erleben („Es passiert ganz einfach‟), verbunden mit dem Erleben von Dissoziation, gegenüber willkürlichem Erleben vorherrscht. Unwillkürliche Prozesse verändern

Wenn also zum Beispiel

  • eine Person Ängste bei Vorträgen hat,
  • zu stottern beginnt oder
  • jemand in bestimmten Situationen zu unkontrollierten Wutausbrüchen neigt,

dann sind das meistens Prozesse, die unwillkürlich ablaufen.

Und diese unwillkürlichen Prozesse können auf der unbewussten Ebene auch autonom (also ohne ein dabei aktiv beteiligtes, bewusstes oder gezieltes Wollen) wirksam werden. Das heißt aber gleichermaßen, dass unerwünschte Muster (die unwillkürlich ablaufen), wirksamer sein können, als willkürliche Muster.

Unwillkürliche Prozesse verändernVeränderungsprozesse im Coaching können sich dann als schwierig gestalten, wenn man als Kunde verständlicherweise bewusst-willkürliche Änderungen möchte, aber unwillkürliche Muster noch gegenläufig funktionieren und der Coach keine Konzepte für die Musterunterbrechung dieser unwillkürlichen Prozesse anbieten kann.

Deshalb unsere Empfehlung an Sie:

Versichern Sie sich bei der Wahl Ihres Coachs im Vorfeld, inwieweit er Konzepte und nachweisliche Erfahrungen mit Ihrem Anliegen hat.

Oder möchten Sie sich lieber direkt von einem erfahrenen Experten unterstützen lassen?

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Damit Sie auf den Punkt genau die Unterstützung erhalten, die Sie weiterbringt.

 

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